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苦瓜炒雞蛋吃了有什么好處?

患者:女,30歲 提問于2018-08-28 23:14

病情描述:
我做了一次苦瓜炒雞蛋后,家人們都愛吃,所以我就經(jīng)常做,吃了有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
用苦瓜炒雞蛋吃不僅營養(yǎng),還有補(bǔ)鈣的作用,苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵,苦瓜中還有大量的清脂素,而且苦瓜的糖和脂肪的含量都非常低,使得苦瓜成為極品減肥食物。
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