美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何鞏固瘦身效果呢?

患者:女,30歲 提問于2018-08-30 22:17

病情描述:
我的減肥已經(jīng)堅持了三周,也瘦了將近十斤,第四周應該怎么鞏固瘦身的效果呢?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥第四周需要鞏固瘦身的效果了。這時候可以逐步增加飲食的品種和量,是為了讓身體開始適應恢復的飲食同時增加營養(yǎng)。每一餐吃到6分飽即可,千萬不要一口氣恢復飲食
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>