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吃梨子有好處嗎？

患者：女，29歲 提問于2018-09-02 22:58

病情描述:
昨天逛街，我見梨子新鮮，又不貴，所以就多買了些，我想知道經(jīng)常吃梨子好不好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季可以多吃梨子，能潤喉，一個(gè)清脆而汁水豐富的梨子，熱量只有50卡，有利于腹部減肥。秋天用梨子減肥就最適合不過了。梨子含有大量的水分和纖維，可以增強(qiáng)人的飽腹感。而且梨子的熱量很低，可以有效抑制身體對脂肪的吸收，保持身材。另外，梨子還有很強(qiáng)的去水腫功效哦。梨洗凈帶皮生吃，可增加纖維量和多種維生素。
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