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女性吃什么對健康有好處?

患者:女,29歲 提問于2018-09-01 22:01

病情描述:
我現(xiàn)在感覺自己身體沒有年輕的時(shí)候好了,想問一下女性吃什么對健康有好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女性很適合多吃大豆,大豆所生產(chǎn)的食物當(dāng)中有一種極為利于健康飲食的因素,那就是異黃酮。這種物質(zhì)雖然平時(shí)女性都不是很了解,但是它能夠減少女性乳房的種種不適感覺。假如,每天吃飯的時(shí)候能夠吃一兩頓由大豆制成的食物,那么對于乳房的健康很有益處,這類食物包括豆腐還有豆?jié){等等。
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