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燕麥咸粥的做法有哪些

患者:女,28歲 提問于2018-09-03 20:49

病情描述:
我喜歡吃燕麥,但是不喜歡甜味,想做成咸味的,如何做這種咸味燕麥粥?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥咸味粥好吃不膩,也可以減少糖分,材料:燕麥、豆?jié){、油條、芝麻做法:首先,將油條切成塊狀,然后將豆?jié){和清水混合,倒入燕麥片泡軟,攪拌之后放入鍋中煮熟,加入少量的鹽調(diào)味,放入油條快和芝麻一起即可食用。
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