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哪些食物可以降低血糖?

患者:女,28歲 提問于2018-08-31 21:54

病情描述:
我血糖比較高,很擔心自己會得糖尿病,哪些食物有降低血糖的作用?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些食物其實是有降低血糖的作用的,一般來說:降糖食品有燕麥、小米等粗糧,以及黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)菜以及菜花等新鮮綠色蔬菜。
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