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水果可以排毒嗎

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-08-30 21:42

病情描述:
我每天拉的大便味道都很臭，最近皮膚也長(cháng)斑點(diǎn)了，朋友建議我多吃水果，這樣吃可以排毒嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
常吃水果可以排毒，讓大便通暢，用水果排毒減肥時(shí)要循序漸進(jìn)整個(gè)過(guò)程中都要聽(tīng)從自己身體的感覺(jué)，留意身體的信號。如果覺(jué)得已經(jīng)實(shí)現了預期的目標，就可以開(kāi)始將蔬菜、肉類(lèi)和其他食物慢慢地回復到飲食中來(lái)。千萬(wàn)不要急躁，照顧身體的感受，循序漸進(jìn)才是王道。
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