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常吃粗糧可以減肥嗎

患者:女,28歲 提問于2018-09-05 22:13

病情描述:
我喜歡吃煮玉米,鍋貼之類的粗糧,請問常吃粗糧可以減肥嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
常吃粗糧可以減肥。粗糧的種類豐富,是一類很健康的食物,并且粗糧減肥效果好,要想減肥就得挑著吃,不妨在你的在膳食中多添粗糧,吃著吃著就會瘦了。
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