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喝咖啡有什么好處?

患者:女,28歲 提問于2018-08-27 21:43

病情描述:
我熬夜的時(shí)候一般是靠咖啡提神,喝咖啡都有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝咖啡的好處包括:每天兩杯咖啡,有助于緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛癥狀。你沒必要定時(shí)喝咖啡,只要在運(yùn)動(dòng)后喝兩杯,就能讓肌肉恢復(fù)過來。
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