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吃什么菜能養(yǎng)肝護肝呢

患者:女,28歲 提問于2018-08-27 21:11

病情描述:
我的肝一直以來都有點小問題,吃什么菜能養(yǎng)肝護肝呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃紅棗炒木耳能養(yǎng)肝護肝,紅棗炒木耳的食材:紅棗15枚,白木耳15克,黑木耳15克,鹽、香油,蔥、姜適量,清水100毫升。功效:紅棗是含有很多維生素的食物,可以說成是維生素的寶庫。而木耳具有養(yǎng)肝護肝的作用,還有滋腎的功效,可增加人體抵抗力。
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