美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

為什么不可以空腹喝牛奶

患者:女,26歲

病情描述:
我早晨習(xí)慣喝一杯牛奶,每次喝牛奶前,媽媽都要讓我吃一點點心之類的。為什么不可以空腹喝牛奶呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

空腹喝牛奶可能引起胃腸不適,主要原因包括乳糖不耐受、胃酸中和、蛋白質(zhì)快速分解及個體差異。


1. 乳糖不耐受


部分人群缺乏乳糖酶,空腹時牛奶中的乳糖無法充分消化,導(dǎo)致腹脹腹瀉??蓢L試低乳糖牛奶或遵醫(yī)囑服用乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。


2. 胃酸中和


牛奶短暫中和胃酸后可能刺激更多胃酸分泌,引發(fā)反酸。建議搭配面包等食物延緩排空,必要時使用鋁碳酸鎂片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。


3. 蛋白質(zhì)浪費(fèi)


空腹時牛奶蛋白質(zhì)易被轉(zhuǎn)化為能量消耗。合并慢性胃炎或胃潰瘍者可能出現(xiàn)上腹痛,需配合奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊治療。


4. 個體差異


部分人群腸道敏感度高,空腹飲用可能誘發(fā)腸易激綜合征。若伴隨持續(xù)腹痛腹瀉,需排除克羅恩病等器質(zhì)性疾病。


飲用前可少量進(jìn)食碳水化合物,乳糖不耐受者選擇酸奶或舒化奶,出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>