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吃什么能減肥又不影響健康呢?

患者:女,26歲 提問于2018-08-30 22:12

病情描述:
我準備減肥,又擔(dān)心減肥過度影響健康,吃什么可以實現(xiàn)減肥的目的,又不會影響到健康呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想健康減肥的人可以常吃芹菜炒香干,這道健康減肥食譜最適合想擁有水嫩皮膚的女性。oL在外就餐多,吃得太油膩,往往導(dǎo)致血液濃度偏高、纖維質(zhì)不足。芹菜炒香干可降血壓,排除血液毒素并促進血液循環(huán);血液循環(huán)好,肝臟功能正常,皮膚也會水嫩健康,充滿光澤。
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