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喝酸奶時要注意什么?

患者:男,26歲 提問于2018-08-27 19:59

病情描述:
因為我最近在減肥,所以我偶爾會用酸奶代餐,在喝酸奶期間有什么注意事項嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要注意適量,不可以過多服用,空腹不宜喝酸奶,在飯后2小時內(nèi)飲用,效果最佳。飲用酸奶不能加熱,夏季飲用宜現(xiàn)買現(xiàn)喝。酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質(zhì)對牙齒有一定的危害,容易出現(xiàn)齲齒,所以飲后要及時用白開水漱口。不要用酸奶代替水服藥,特別是不能用酸奶送服氯霉素、紅霉素、磺胺等抗生素及治療腹瀉的一些藥物。
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