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南瓜玉米粥的功效有哪些

患者:女,24歲 提問于2018-09-01 23:13

病情描述:
我今天早上起床吃到的南瓜玉米粥味道很不錯(cuò),比我之前吃的粥都好吃,那這種粥有什么功效?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
南瓜玉米煲粥經(jīng)常吃好處多,玉米中的纖維素,具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性,適量進(jìn)食可緩解便秘,并能排出體內(nèi)毒素。同時(shí),玉米中的維生素E還有延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,起到瘦身美顏的效果。
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