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糖尿病患者能吃主食嗎？

患者：女，36歲

病情描述:
得了糖尿病以后，我有些不敢吃主食了，主食中含糖量高，糖尿病患者能吃主食嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量吃主食，建議選擇低升糖指數(shù)的主食如燕麥、糙米、全麥面包、蕎麥面，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物控制血糖。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，穩(wěn)定餐后血糖。

2、糙米

糙米保留胚芽和麩皮，升糖速度低于精白米，適合替代部分精細主食。

3、全麥面包

全麥制品含復合碳水化合物，需注意選擇無添加糖的全谷物產品。

4、蕎麥面

蕎麥富含蘆丁等活性成分，對改善胰島素敏感性有一定幫助。

二、藥物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑類降糖藥，通過延緩碳水化合物分解發(fā)揮作用。

2、二甲雙胍

雙胍類經典降糖藥物，能改善胰島素抵抗，需監(jiān)測腎功能。

3、格列美脲

磺脲類促胰島素分泌劑，適用于有一定胰島功能的患者。

4、胰島素

1型糖尿病必需藥物，2型糖尿病晚期也可能需要胰島素治療。

建議采用少量多餐方式進食主食，配合餐后適度運動，定期監(jiān)測血糖并根據結果調整飲食方案，所有藥物使用均需嚴格遵循醫(yī)囑。

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