貧血平時(shí)怎么吃魚(yú)比較好？
患者：女，25歲
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- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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脫發(fā)是什么原因造成的
脫發(fā)是不少人都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，有的人是會(huì)有一段時(shí)間因?yàn)閯诶圻^(guò)度壓力過(guò)大，出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，然后脫發(fā)呈現(xiàn)的是階段性的，但是更多的脫發(fā)現(xiàn)象呈現(xiàn)的是普遍性的。脫發(fā)究竟有哪些原因呢?中醫(yī)中最多的觀點(diǎn)是腎虛加之毒素堆積所致，一起來(lái)了解下。
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青少年白癜風(fēng)科學(xué)診斷
白癜風(fēng)是由于皮膚代謝功能失常導(dǎo)致的皮膚黑色素脫失，在發(fā)病時(shí)，會(huì)在人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、單個(gè)或多發(fā)的不規(guī)則白色斑塊，雖然白癜風(fēng)和其他皮膚病類似，都會(huì)表現(xiàn)為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現(xiàn)為淺白色、乳白色，那么青少年白癜風(fēng)科學(xué)診斷包括哪些方面呢?
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有去除黃褐斑的中藥嗎
黃褐斑是一種是很多女性煩惱的一種疾病，因?yàn)樗麄兇蠖鄶?shù)發(fā)生在臉部，十分影響我們的外觀，很多女性都在想盡一切辦法祛除它，那么有去除黃褐斑的中藥嗎？這是很多女性患者都想要知道的一個(gè)問(wèn)題，下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的了解一下吧。
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從根本上真實(shí)治療白癜風(fēng)
隨著對(duì)白癜風(fēng)研究的深入，越來(lái)越多的治療方法不斷沖擊人們的眼球，無(wú)論何種方法，從根本上真實(shí)治療是疾病治愈的關(guān)鍵，切勿虛假治療或者指標(biāo)不治本，否則就會(huì)造成疾病的反復(fù)發(fā)作或久治不愈。
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武漢黃褐斑的治療方法
相信說(shuō)起黃褐斑每個(gè)女性朋友都應(yīng)該知道，這種斑點(diǎn)一旦出現(xiàn)就會(huì)讓很多患者為之頭疼，尤其是在陽(yáng)光照射之后會(huì)增多，并且在顏色加重之后使用一些化妝品都很難遮住，這也就讓愛(ài)美的女性們想要了解去除黃褐斑的方法，那么武漢黃褐斑的治療方法都有哪些？
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治療老人便秘的方法是什么
治療老人便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、灌腸等方式改善。老人便秘通常由胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、藥物副作用、活動(dòng)量減少、腸道疾病等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水1500-2000毫升。避免食用辛辣刺激或過(guò)于精細(xì)的食物，如辣椒、白面包等?？蛇m...206次瀏覽 2025-11-15
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警惕便秘的先兆癥狀
便秘的先兆癥狀主要有排便次數(shù)減少、排便費(fèi)力、糞便干硬、腹脹腹痛、排便不盡感等。這些癥狀可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用、器質(zhì)性疾病等因素引起。1、排便次數(shù)減少正常排便頻率為每天1-2次或每2天1次。若每周排便少于3次且持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，可能提示便秘。這種情況多與膳食纖維攝入不足、水分補(bǔ)充不夠有關(guān)。建議增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食...145次瀏覽 2025-11-15
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日常如何應(yīng)對(duì)便秘
日常應(yīng)對(duì)便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成排便習(xí)慣、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣不良、腸道菌群失衡、精神壓力等因素引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每日攝入25-30克膳食纖維。可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水1500-2000毫升。避免過(guò)多攝入精制...94次瀏覽 2025-11-15
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常見(jiàn)引發(fā)便秘疾病的原因
便秘可能由腸道功能紊亂、甲狀腺功能減退、糖尿病、腸梗阻、帕金森病等疾病引起。長(zhǎng)期便秘可能伴隨腹脹、排便困難等癥狀，需結(jié)合具體病因進(jìn)行干預(yù)。1、腸道功能紊亂腸道蠕動(dòng)減慢或排便反射減弱可能導(dǎo)致功能性便秘。這類情況常與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)或精神壓力有關(guān)，表現(xiàn)為排便次數(shù)減少但無(wú)器質(zhì)性病變?？蓢L試增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，配合規(guī)律作息改善。若調(diào)整生活方式無(wú)效...110次瀏覽 2025-11-15
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痤瘡便秘的主要癥狀是什么
痤瘡便秘的主要癥狀包括皮膚痤瘡樣皮疹和排便困難。痤瘡便秘可能與胃腸功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)失衡、激素水平異常、腸道菌群失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部或軀干丘疹膿皰、排便間隔延長(zhǎng)、糞便干硬、腹脹等癥狀。1、皮膚癥狀痤瘡便秘患者面部、胸背部可能出現(xiàn)紅色炎性丘疹或膿皰，嚴(yán)重時(shí)伴隨結(jié)節(jié)囊腫。皮損區(qū)域常有油脂分泌旺盛現(xiàn)象，部分患者會(huì)因搔抓導(dǎo)致色素沉著或瘢痕形成。這...100次瀏覽 2025-11-15
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如何緩解老人便秘
老人便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、培養(yǎng)排便習(xí)慣等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、胃腸蠕動(dòng)減弱、藥物副作用、腸道菌群失衡、慢性疾病等因素引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每日食用燕麥片、西藍(lán)花、火龍果等富含膳食纖維的食物。適量飲用溫水或蜂蜜水軟化糞便，避免食用辛辣刺激性食物。存在吞咽困難的老人可將蔬菜水果制成泥...102次瀏覽 2025-11-15
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便秘的檢查方法是什么
便秘的檢查方法主要有肛門(mén)指檢、結(jié)腸傳輸試驗(yàn)、排糞造影、肛門(mén)直腸測(cè)壓、結(jié)腸鏡檢查等。1、肛門(mén)指檢肛門(mén)指檢是醫(yī)生用手指對(duì)肛門(mén)和直腸進(jìn)行檢查的方法。通過(guò)觸摸可以判斷肛門(mén)括約肌的緊張度、直腸內(nèi)是否有糞便潴留或腫塊。肛門(mén)指檢操作簡(jiǎn)單，能夠初步評(píng)估肛門(mén)直腸功能，但無(wú)法觀察結(jié)腸內(nèi)部情況。檢查前無(wú)須特殊準(zhǔn)備，但需放松肛門(mén)肌肉配合醫(yī)生操作。2、結(jié)腸傳輸試驗(yàn)結(jié)腸傳輸試驗(yàn)通過(guò)讓患...140次瀏覽 2025-11-15
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去除便秘的方法是什么
去除便秘的方法主要有調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、建立排便習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。便秘可能與膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便困難、糞便干硬等癥狀。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，膳食纖維能吸收水分軟化糞便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果等富含可溶性纖維的食物，以及糙米、芹菜等富...153次瀏覽 2025-11-15
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現(xiàn)代人便秘的原因是什么
現(xiàn)代人便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力過(guò)大、腸道菌群失衡等原因引起。便秘通常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干硬等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣等方式緩解。1、膳食纖維攝入不足膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助糞便成形和排出?，F(xiàn)代人飲食中精加工食品比例高，蔬菜水果攝入不足，容易導(dǎo)致膳食纖維缺乏。建議每日攝入25-30克膳食纖...191次瀏覽 2025-11-15
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肝硬化病人如何防止便秘
肝硬化病人可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充膳食纖維、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律排便、藥物輔助等方式防止便秘。肝硬化可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，需針對(duì)性預(yù)防便秘以降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)肝硬化病人應(yīng)增加蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、香蕉等富含膳食纖維的食物，有助于軟化糞便。每日飲水不少于1500毫升，避免高脂高糖飲食加重胃腸負(fù)擔(dān)?？蓪⒅魇程鎿Q為燕麥、糙米等粗糧，少量多餐減輕消化壓力。...212次瀏覽 2025-11-15
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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肝癌患者便秘的防治方法
肝癌患者便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、腹部按摩、心理疏導(dǎo)等方式防治。便秘可能與腫瘤壓迫、藥物副作用、代謝紊亂、活動(dòng)減少、心理壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便困難、腹脹、腹痛等癥狀。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，肝癌患者可適量食用燕麥、西藍(lán)花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物。膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助糞便軟化并增加體積。同時(shí)需保證每日飲水量達(dá)...247次瀏覽 2025-11-15
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肝癌介入治療后為什么出現(xiàn)便秘
肝癌介入治療后出現(xiàn)便秘可能與藥物副作用、活動(dòng)減少、飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道功能紊亂、心理壓力等因素有關(guān)。介入治療使用的鎮(zhèn)痛藥或化療藥物可能抑制腸蠕動(dòng)，術(shù)后臥床休養(yǎng)期間活動(dòng)量下降也會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，同時(shí)治療期間飲食攝入不足或膳食纖維減少均可導(dǎo)致便秘。部分患者因治療焦慮引發(fā)自主神經(jīng)功能失調(diào)，進(jìn)一步加重排便困難。肝癌介入治療常使用阿片類鎮(zhèn)痛藥如鹽酸嗎啡注射液、芬太尼透皮貼...1238次瀏覽 2025-11-15
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為什么女性容易在月子里便秘
女性在月子里容易便秘可能與激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動(dòng)量減少、盆底肌松弛、心理壓力等因素有關(guān)。產(chǎn)后便秘通常表現(xiàn)為排便困難、糞便干硬、排便次數(shù)減少等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。1、激素水平變化產(chǎn)后雌激素和孕激素水平急劇下降，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩。這種生理性變化會(huì)使食物殘?jiān)诮Y(jié)腸停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收。哺乳期催乳素升高也可能間接抑制...132次瀏覽 2025-11-15
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如何治療便秘
便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成排便習(xí)慣、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用、器質(zhì)性疾病等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可適量食用西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物。同時(shí)需保證每日飲水1500...138次瀏覽 2025-11-15
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嬰兒便秘的原因
嬰兒便秘可能由喂養(yǎng)方式不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、食物過(guò)敏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。嬰兒便秘通常表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、大便干硬、排便困難等癥狀。建議家長(zhǎng)及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查。1、喂養(yǎng)方式不當(dāng)母乳或配方奶喂養(yǎng)比例失衡、過(guò)早添加輔食可能導(dǎo)致嬰兒便秘。母乳中含有天然益生菌和水分，有助于軟化大便。配方奶中蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量較高，若沖調(diào)過(guò)濃或喂養(yǎng)過(guò)量，...127次瀏覽 2025-11-15
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嬰兒便秘的治療
嬰兒便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。嬰兒便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、腸道功能未完善、水分?jǐn)z入不足、疾病因素、藥物影響等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食母乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘概率較低，若出現(xiàn)排便困難可增加哺乳次數(shù)。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒需檢查奶粉沖調(diào)比例是否準(zhǔn)確，必要時(shí)更換低乳糖或含益生元的奶粉。已添加輔食的嬰兒應(yīng)增加西梅泥、蘋(píng)果泥等富含膳食纖...168次瀏覽 2025-11-15
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產(chǎn)后月子里便秘吃什么
產(chǎn)后月子里便秘可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、火龍果火龍果含有豐富的膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀?；瘕埞€含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠幫...121次瀏覽 2025-11-15
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。715次瀏覽 2024-01-05
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孕婦血糖高和便秘可以喝酸奶嗎
孕婦血糖高和便秘一般可以適量喝無(wú)糖酸奶。酸奶含有益生菌有助于改善腸道功能，但需選擇無(wú)添加糖的產(chǎn)品以避免血糖波動(dòng)。酸奶中的益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定幫助。無(wú)糖酸奶的碳水化合物含量較低，升糖指數(shù)相對(duì)可控，適合血糖偏高的孕婦作為加餐選擇。建議優(yōu)先選擇標(biāo)注無(wú)蔗糖、低脂的發(fā)酵乳，每日攝入量控制在200毫升以內(nèi)，可分兩次飲用。搭配少量堅(jiān)果...200次瀏覽 2025-11-15
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急性便秘的原因
急性便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、藥物副作用、腸道功能紊亂、精神壓力過(guò)大等原因引起。急性便秘通常表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。1、飲食結(jié)構(gòu)不合理膳食纖維攝入不足是急性便秘的常見(jiàn)原因。膳食纖維能增加糞便體積并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若長(zhǎng)期缺乏粗糧、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，容易導(dǎo)致糞便干結(jié)。建議...160次瀏覽 2025-11-15
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孕婦為什么會(huì)便秘
孕婦便秘可能與激素水平變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量不足、補(bǔ)鐵劑使用等因素有關(guān)。孕期便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、補(bǔ)充水分、規(guī)律排便、藥物輔助等方式緩解。1、激素水平變化孕激素水平升高會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致食物殘?jiān)谀c道停留時(shí)間延長(zhǎng)。這種情況屬于生理性改變，通常伴隨孕周增加逐漸明顯。建議通過(guò)增加膳食纖維攝入、每日飲用溫水緩解，無(wú)須特殊用藥。2、子宮壓迫...162次瀏覽 2025-11-15
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艾草泡腳的功效與作用有哪些
艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，主要用于緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助治療皮膚瘙癢等問(wèn)題。1、溫經(jīng)散寒艾草性溫，泡腳時(shí)其有效成分可通過(guò)足部皮膚吸收，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。對(duì)于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的鼻塞流涕、畏寒怕冷等癥狀有一定緩解作用。體質(zhì)虛寒者長(zhǎng)期710次瀏覽
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艾灸條熏屋子的好處與功效
艾灸條熏屋子具有凈化空氣、驅(qū)蟲(chóng)防霉、輔助緩解呼吸道不適等功效。艾灸條燃燒產(chǎn)生的煙霧含有揮發(fā)油成分，主要有殺菌抑菌、芳香化濕、舒緩神經(jīng)等作用。1、凈化空氣艾葉燃燒時(shí)釋放的桉油精、樟腦等揮發(fā)性成分，對(duì)空氣中的金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。艾煙中的酚774次瀏覽
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山藥功效與作用及禁忌是什么
山藥具有健脾益胃、補(bǔ)腎澀精、潤(rùn)肺止咳等功效，適合脾胃虛弱、肺虛咳嗽等人群食用，但濕熱體質(zhì)、便秘者應(yīng)慎用。山藥的功效與作用主要有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精，禁忌包括過(guò)敏體質(zhì)慎用、糖尿病患者控制攝入量。1、補(bǔ)脾養(yǎng)胃山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化803次瀏覽
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香附子的功效與作用及禁忌
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛等功效，適用于肝郁氣滯、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，但陰虛血熱、氣虛無(wú)滯者慎用。一、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導(dǎo)致的胸脅脹滿、噯氣嘆息。肝氣郁結(jié)可能伴隨食欲減退、脘腹悶脹，可配伍柴胡、白芍等藥物增強(qiáng)療效。使用香附652次瀏覽
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五加皮的功效與作用及禁忌
五加皮具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟、體虛乏力等癥狀，但陰虛火旺者慎用。五加皮的功效與作用主要有祛風(fēng)除濕、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、利水消腫、活血通絡(luò)，禁忌包括孕婦禁用、過(guò)敏體質(zhì)慎用、不宜過(guò)量服用等。1、祛風(fēng)除濕五加皮能祛除體內(nèi)風(fēng)濕邪氣957次瀏覽
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