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美人雞湯真的可以減肥嗎

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-08-30 23:00

病情描述:
我同事說(shuō)如果我要減肥又饞嘴的話就喝點(diǎn)美人雞湯,可以減肥,請(qǐng)問(wèn)是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
美人雞湯可以減肥主要是里面的肉是白肉而不是紅肉。相對(duì)于肉類(lèi)來(lái)說(shuō),白肉的熱量比紅肉更少,并且還擁有豐富的蛋白質(zhì),所以雞肉也是很有營(yíng)養(yǎng)的減肥食品,蘿卜擁有豐富的膳食纖維,這道美人雞湯低卡但是營(yíng)養(yǎng)充足,是健康減肥一定要喝的湯品。
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