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早餐吃太早對身體有什么壞處?

患者:女,23歲 提問于2018-08-29 21:24

病情描述:
最近都是早睡早起,通常早上5、6點就吃早餐了,早餐吃太早對身體有什么壞處嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐是有最佳時間的,吃得太早,不僅對健康無益,還會誤傷腸胃。因為我們的腸胃是在凌晨才進入休息狀態(tài),如果早餐吃得太早,就會耽誤腸胃的休息,所以早起之后不要立馬吃早餐。
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