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減肥期間吃什么蔬菜好?

患者:男,23歲 提問(wèn)于2018-09-04 22:41

病情描述:
都說(shuō)在減肥的時(shí)候要多吃一些蔬菜,那么在選擇蔬菜時(shí)哪種蔬菜更好了?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在選擇減肥蔬菜的時(shí)候,最好可以選擇甜辣椒。甜辣椒富含豐富的維生素C,除此之外,更含有豐富地鐵、鎂、鉀以及鈣,對(duì)於消除便秘非常有幫助。
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