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美人雞湯熱量低嗎

患者：女，22歲 提問于2018-09-04 21:15

病情描述:
聽朋友說美人雞湯可以美容，但是怕雞湯會(huì)發(fā)胖，請(qǐng)問減肥期間可以吃嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
美人雞湯減肥可以吃。所謂美人雞湯，就是首先將白蘿卜用清水洗凈去皮，切滾刀塊;雞腿肉洗凈之后切小塊;枸杞洗凈。再將所有準(zhǔn)備好的材料全部放入電鍋內(nèi)鍋，加入清水約800cc，約蓋過材料即可;再在外鍋加一杯水。按下電鍋開關(guān)，直到開關(guān)跳起后，起鍋前加入約1/2匙的鹽巴調(diào)味即可。簡(jiǎn)單易做，也可將雞腿改成含豐富膠質(zhì)的雞翅或雞腳，且熱量?jī)H185大卡，可以幫助控制體重。
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