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吃什么可以防止秋天上火呢?

患者:女,22歲

病情描述:
我每到秋天都會出現(xiàn)上火的癥狀,吃什么可以預(yù)防秋天上火呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
應(yīng)該吃一些滋潤身體的食物。秋燥津液易傷,常會引起咽、鼻、唇、皮膚干燥,口腔潰瘍、干咳、聲音嘶啞、大便干燥、痔瘡出血、鼻腔流血等。因此宜多選用甘寒滋潤之物,如百合、銀耳、山藥、雪梨、蓮藕、柿子、芝麻、柚子等。
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