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生活中需要控糖嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-09-03 21:02

病情描述:
我喜歡吃含有糖類食物的,面包或者是米飯都是我特別愛吃的,在飲食中需要控糖嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在飲食中,控糖是很重要的。糖化反應(yīng)在生活的細(xì)節(jié)之中,他會(huì)令人發(fā)胖,甚至衰老。比如,如果就餐時(shí)從面包或米飯開始食用,不斷消化吸收糖類這種飲食方法,會(huì)使得血糖值上升。
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