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夏季養(yǎng)生喝什么粥好

患者:男,35歲 提問于2018-09-03 20:55

病情描述:
我挺喜歡喝粥的,夏天也適合養(yǎng)生,那么夏天喝什么養(yǎng)生粥好呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
夏季也適合調(diào)養(yǎng)身體,喝些養(yǎng)生粥對(duì)人是大有益處的,如赤豆粥,具有消水腫、補(bǔ)血健脾的作用;絲瓜粥,具有清熱、化疾、涼血解毒的作用;綠豆粥,具有清暑、健脾、解毒的作用。多喝些此類的養(yǎng)生粥是很多營(yíng)養(yǎng)專家的建議。
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