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不吃早飯可能引發(fā)胃腸功能紊亂、低血糖反應(yīng)、膽結(jié)石、代謝綜合征等疾病。

1、胃腸功能紊亂

空腹?fàn)顟B(tài)下胃酸持續(xù)分泌可能損傷胃黏膜，長(zhǎng)期可能誘發(fā)慢性胃炎。建議規(guī)律進(jìn)食，可服用鋁碳酸鎂片、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑。

2、低血糖反應(yīng)

空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致血糖水平下降，出現(xiàn)頭暈、冷汗等癥狀。需及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液。

3、膽結(jié)石形成

膽汁淤積時(shí)間延長(zhǎng)促使膽固醇結(jié)晶析出。超聲檢查可確診，必要時(shí)行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。

4、代謝綜合征

長(zhǎng)期不吃早飯可能影響胰島素敏感性，增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。需監(jiān)測(cè)血糖，可配合二甲雙胍等降糖藥物。

建議保持規(guī)律三餐習(xí)慣，早餐應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或血糖異常需及時(shí)就醫(yī)。