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吃西紅柿為什么可以減肥

患者:男,28歲 提問于2018-08-31 23:12

病情描述:
我最討厭吃的就是西紅柿,但我聽說西紅柿吃了能減肥,這是為什么?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
西紅柿是有減肥原理的,西紅柿富含維生素B1,還含有豐富的果膠等食物纖維,不但讓人容易有飽腹感,還能吸附體內(nèi)多余的脂肪,并排出體外。多食用番茄可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),以助脂肪燃燒,減少脂肪積累,并補(bǔ)充維生素C、維生素B1等營養(yǎng)成分,保持身體均衡營養(yǎng)。
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