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吃粗糧可以助消化嗎

患者:男,25歲 提問于2018-08-30 21:20

病情描述:
我有時(shí)候出去吃燒烤火鍋吃多了,再回家吃飯的時(shí)候媽媽就給我吃粗糧,說能助消化的,請(qǐng)問是真的嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
粗糧又被稱為膳食纖維。粗糧之中不能夠被身體所消化吸收的物質(zhì)往往都是一些厭氧微生物繁殖所需要的,所以這個(gè)時(shí)候大量的有助于腸道蠕動(dòng)的細(xì)菌就會(huì)增加,這樣能夠有效的增加食物的消化能力。
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