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減肥期間多吃青豆有影響嗎

患者:男,22歲 提問于2018-09-03 21:13

病情描述:
我覺得青豆是蔬菜吃了不會(huì)長胖,而且我也喜歡吃,每次都吃不少,請問減肥多吃青豆有影響嗎?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
青豆可以增強(qiáng)脂肪代謝,幫助腸胃消化吸收,不過減肥不可多吃。青豆和黃豆一樣屬于高蛋白、高脂肪、高纖維的大豆類,減肥時(shí)可少量食用。
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