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春天皮膚干燥吃什么?

患者:女,26歲 提問于2018-08-28 21:58

病情描述:
春天氣候干燥,氣溫忽高忽低,皮膚干燥吃什么好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃溫補陽氣的食物。春季氣溫仍有余寒,為了祛散風寒,可多吃韭菜、蔥、蒜等性溫味甘補陽的食物,還有核桃、紅棗、糯米、黃鱔等。肝主陽氣,若肝功能受損則周身氣血運行紊亂,春天是肝旺之時,多食酸性食物會使肝火偏亢,損傷脾胃;甘味入脾,最宜補益脾氣,脾健又輔助于肝氣,所以應多吃些性味甘平,富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物,有利于扶助陽氣。
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