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吃什么對皮膚有好處?

患者:男,34歲 提問于2018-08-30 21:42

病情描述:
我是上班族,平常熬夜對皮膚傷害很大,吃些什么可以美容皮膚呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
下面6種食物對皮膚有好處。一是抗衰老抗癌食品西蘭花,二最佳蛋白質(zhì)來源魚肉,三是降脂食品洋蔥,四是抗氧化食品豆腐,五是保持活力食物圓白菜,六是養(yǎng)顏食物新鮮果蔬。
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