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運動前可以喝咖啡嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-08-29 21:04

病情描述:
我每次運動的時候都很困,運動前可以喝咖啡嗎?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
運動前不要喝咖啡,再過不了幾個小時你就要去運動了,那還是放棄吧。咖啡因雖然可以提振你的精神,但是除非你喝的是黑咖啡,否則那些加入咖啡的奶茶、糖等過量的卡路里可不是那么好消耗的。
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