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嗜酒會導(dǎo)致維生素B12缺乏嗎？

患者：男，29歲

病情描述:
我很喜歡喝酒，女朋友說這樣會導(dǎo)致缺少維生素B12，嗜酒會導(dǎo)致維生素B12缺乏嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

嗜酒可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，常見原因包括酒精抑制吸收、飲食不均衡、胃腸黏膜損傷及肝臟代謝異常。

1、酒精抑制吸收

長期飲酒會抑制胃酸和內(nèi)因子分泌，影響維生素B12在回腸的吸收。建議戒酒并補(bǔ)充復(fù)合維生素B族，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12注射液或腺苷鈷胺片。

2、飲食攝入不足

酗酒者常伴隨挑食或營養(yǎng)不良，動物肝臟、魚類等富含維生素B12的食物攝入減少。需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，必要時口服維生素B12補(bǔ)充劑。

3、胃腸黏膜損傷

酒精性胃炎或腸炎會破壞吸收部位黏膜，導(dǎo)致維生素B12吸收障礙。伴隨腹痛腹瀉癥狀時需治療原發(fā)病，同時補(bǔ)充維生素B12制劑。

4、肝臟代謝異常

酒精性肝病影響維生素B12的儲存和活化，可能出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。需進(jìn)行肝功能評估并針對性治療，配合維生素B12肌肉注射。

長期飲酒者應(yīng)定期檢測血清維生素B12水平，日常增加蛋奶瘦肉攝入，嚴(yán)格限制酒精攝入量。

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