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吃七寶烏發(fā)粥可以烏發(fā)美顏嗎？

患者：女，25歲 提問于2018-09-05 21:09

病情描述:
最近這幾個月發(fā)現(xiàn)頭發(fā)不是很健康，想知道吃七寶烏發(fā)粥可以烏發(fā)美顏嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
制法先將首烏、黃精用紗布包好，放鍋中加水2000毫升，煮30分鐘后撈去藥包，留汁備用。再將粟米洗凈入鍋，大棗去核與山藥、蓮子一并放入鍋中，加入藥汁及適量水，用文火燴成稠粥，加入百合再煮10分鐘，即可食用，甜咸皆可。功能補腎益脾，烏發(fā)美顏。本膳用首烏、黃精，補腎填精血以黑發(fā)添色;山藥、蓮子、大棗，能健脾和胃，升清降濁;百合，清補肺陰能生津澤發(fā);粟米，和中滋陰能養(yǎng)顏美膚發(fā)。
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