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夜里經(jīng)??床磺逯車允裁锤纳??

患者:男,27歲

病情描述:
我經(jīng)常熬夜晚手機,最近眼睛夜里總是看不清周圍,檢查是夜盲需要調(diào)理,夜里經(jīng)常看不清周圍吃什么改善?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)夜視力下降情況,可以適量吃胡蘿卜、藍(lán)莓、豬肝、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、β-胡蘿卜素膠囊、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 胡蘿卜

富含β-胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,幫助維持視網(wǎng)膜感光功能。

2. 藍(lán)莓

含花青素抗氧化成分,有助于改善眼部微循環(huán),緩解視疲勞。

3. 豬肝

含天然維生素A和鋅元素,直接參與視紫紅質(zhì)合成,提升暗適應(yīng)能力。

4. 菠菜

含葉黃素和玉米黃質(zhì),可過濾有害藍(lán)光,保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)。

二、藥物

1. 維生素A軟膠囊

用于治療維生素A缺乏導(dǎo)致的夜盲癥,需檢測血清維生素A水平后使用。

2. 葉黃素酯片

改善視網(wǎng)膜色素上皮功能,適用于年齡相關(guān)性黃斑變性早期。

3. β-胡蘿卜素膠囊

作為維生素A前體物質(zhì),安全性較高但需避免長期過量服用。

4. 葡萄糖酸鋅口服液

鋅元素參與視黃醇代謝,對糖尿病視網(wǎng)膜病變患者尤為重要。

日常需避免長時間黑暗環(huán)境用眼,定期檢查眼底,合并糖尿病或高血壓者需優(yōu)先控制原發(fā)病。

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