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早餐吃雞蛋牛奶有營養(yǎng)嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-08-28 20:51

病情描述:
我知道雞蛋牛奶很有營養(yǎng),早餐吃雞蛋牛奶有營養(yǎng)嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋牛奶不好,雞蛋配牛奶。很多人的早餐食譜中只有雞蛋和牛奶,牛奶和雞蛋雖然都是營養(yǎng)很好的食物,但只有這兩種食物的早餐并不完美,應(yīng)再加點面包、饅頭片等糧食和果蔬,如果條件允許,最好加點堅果。
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