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什么魚對(duì)補(bǔ)腦最有好處?

患者:男,16歲 提問于2018-08-30 20:44

病情描述:
兒子學(xué)習(xí)緊張,買魚給他吃,可以補(bǔ)腦,什么魚對(duì)補(bǔ)腦最有好處?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
鱸魚是最補(bǔ)腦的,對(duì)大腦生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的物質(zhì)主要有脂肪、鈣、維生素C、糖、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素A、維生素E。所以,富含這8種物質(zhì)的食物都可算作是健腦食物,其中較突出的“補(bǔ)腦高手”鱸魚。
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