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寶寶補(bǔ)鈣要注意些什么呢？

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶8個(gè)月了，一次的常規(guī)檢查說我寶寶缺鈣，那寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候要注意些什么呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

寶寶補(bǔ)鈣需注意鈣劑選擇、飲食搭配、吸收促進(jìn)和定期監(jiān)測，可通過奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等食物補(bǔ)充，或遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。


1、鈣劑選擇


選擇適合嬰幼兒的鈣劑類型，避免含糖或添加劑過多的產(chǎn)品，優(yōu)先選擇吸收率高的有機(jī)鈣如乳酸鈣，同時(shí)注意鈣劑中維生素D的配合補(bǔ)充。


2、飲食搭配


保證日常飲食中含鈣豐富食物的攝入，如母乳、配方奶、酸奶等奶制品，豆腐、豆?jié){等豆制品，以及菠菜、油菜等深綠色蔬菜。


3、吸收促進(jìn)


補(bǔ)鈣同時(shí)需保證維生素D的充足攝入，可通過適當(dāng)曬太陽或補(bǔ)充維生素D制劑來促進(jìn)鈣吸收，避免與含草酸、植酸的食物同食影響吸收。


4、定期監(jiān)測


定期進(jìn)行生長發(fā)育評(píng)估和血鈣檢測，避免補(bǔ)鈣過量或不足，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整補(bǔ)鈣方案，觀察寶寶是否有便秘等不良反應(yīng)。


家長需注意觀察寶寶補(bǔ)鈣后的反應(yīng)，合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間，避免盲目補(bǔ)鈣，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

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