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人到中年記憶力差吃什么改善?

患者:男,38歲 提問于2018-08-29 21:00

病情描述:
我經(jīng)常要熬夜工作,最近感覺記憶力越來越差想治療,人到中年記憶力差吃什么改善?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以考慮吃絲瓜,絲瓜清熱化痰,涼血解毒,其維生素B等含量高,有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。
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