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養(yǎng)肝的食物有哪些?

患者:男,28歲

病情描述:
聽說不同顏色的食物可以養(yǎng)五臟六腑不同的部位,養(yǎng)肝的食物有哪些?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)肝功能異常或希望養(yǎng)護肝臟,可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、鮭魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖,有助于減輕肝細胞氧化損傷,促進肝細胞修復。

2、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷,可增強肝臟解毒酶活性,幫助代謝有害物質。

3、紅棗

紅棗含三萜類化合物和維生素C,能抑制肝臟炎癥反應,改善肝微循環(huán)。

4、鮭魚

鮭魚富含Omega-3脂肪酸,可降低肝臟脂肪沉積,減輕非酒精性脂肪肝。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過抗氧化和抗纖維化作用保護肝細胞膜穩(wěn)定性。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用,適用于慢性肝炎的輔助治療。

3、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷能抑制肝細胞凋亡,改善肝功能指標異常。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內(nèi)源性抗氧化劑,可中和肝臟自由基,減輕毒素損傷。

日常飲食需避免高脂高糖食物,控制酒精攝入,規(guī)律作息有助于維持肝臟代謝功能。

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