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牙齦出血吃什么食物調(diào)理？

患者：男，27歲

病情描述:
我以前愛(ài)吃糖不愛(ài)護(hù)牙齒，現(xiàn)在刷牙經(jīng)常出血想調(diào)理，牙齦出血吃什么食物調(diào)理？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)牙齦出血情況，可以適量吃獼猴桃、菠菜、胡蘿卜、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，減少牙齦出血概率。

2. 菠菜

菠菜含有豐富鐵元素和葉酸，能改善口腔黏膜修復(fù)功能，緩解牙齦炎癥。

3. 胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持牙齦上皮組織健康。

4. 綠茶

綠茶含茶多酚具有抗菌作用，可抑制牙菌斑形成，減輕牙齦出血癥狀。

二、藥物

1. 維生素C片

用于治療維生素C缺乏導(dǎo)致的牙齦出血，需配合口腔清潔護(hù)理。

2. 甲硝唑片

針對(duì)厭氧菌感染引起的牙齦炎，使用期間禁止飲酒。

3. 阿莫西林膠囊

適用于細(xì)菌性牙齦感染，用藥前需確認(rèn)無(wú)青霉素過(guò)敏史。

4. 復(fù)方氯己定含漱液

可直接作用于出血部位，抑制口腔致病菌繁殖。

日常建議選用軟毛牙刷，避免用力橫刷牙齒，定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)持續(xù)出血應(yīng)及時(shí)就診查明病因。

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