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吃什么可以滋陰補(bǔ)腎？

患者：男，24歲 提問于2018-09-03 21:59

病情描述:
工作原因經(jīng)常加班熬夜，身體不如以前了，吃什么可以滋陰補(bǔ)腎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
擁有一顆健康的腎臟對(duì)咱們的身體健康非常的關(guān)鍵，補(bǔ)腎需謹(jǐn)慎，絕對(duì)不能盲目補(bǔ)腎。黑豆含有豐富的微量元素，對(duì)抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等功效。當(dāng)歸含有正丁烯酰內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成分，當(dāng)歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對(duì)促進(jìn)腎小管病變的功效作用很好，對(duì)腎臟的保護(hù)作用也很好。
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