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春季消除疲勞吃哪些食物?

患者:男,22歲

病情描述:
我春季的時候很容易犯困,醫(yī)生,春季消除疲勞吃哪些食物?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素含量豐富的食物,能協(xié)助人體加快處理體內積存的代謝產物,減輕疲倦。胡蘿卜、萵苣、洋蔥、青椒、香菜、柑橘、西紅柿、土豆、水果以及雞蛋等,可以適當多吃。
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