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什么食物是最好的補(bǔ)鈣食品呢?

患者:男,10歲 提問于2018-08-27 21:19

病情描述:
我家兒子今年十歲,牙齒不是特別好吃,什么食物能夠幫助補(bǔ)鈣呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最好的補(bǔ)充鈣的天然食品之一是柚子,每100克柚子含鈣達(dá)519毫克,所以經(jīng)常食用柚子可預(yù)防大腸癌的發(fā)生。柚子還可以作為癌癥患者放療前的預(yù)防保護(hù)性食品??茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn),柚皮本身有和人參一樣強(qiáng)的抗癌活性,對(duì)子宮頸癌細(xì)胞的抑制率,在體外試驗(yàn)中高達(dá)70%-90%。
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