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吃新鮮的辣椒能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎?

患者:女,39歲

病情描述:
吃新鮮的辣椒也能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎,具體是哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃辣椒確實(shí)可以補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。新鮮的辣椒富含維生素,維生素是可以減輕上火的癥狀。而且新鮮辣椒有水分,會(huì)增加飽食感,能減少辣椒的攝入量。所以如果非要必須吃辣,可以讓新鮮辣椒替代干辣椒。
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