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怎么吃辣椒不上火呢?

患者:女,34歲

病情描述:
我吃完辣椒以后總是有上火的癥狀,怎么吃辣椒才能不上火呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辣椒吃多了很容易上火。主食吃粗糧可以緩解這樣的情況,因?yàn)槠?a href="http://m.international-tax-support.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維含量豐富,可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘。玉米或白薯就是不錯(cuò)的選擇。此外,薏米也可去燥,若輔以百合熬粥,功效更明顯。
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