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菠菜是可以養(yǎng)胃的食物嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-04 14:42

病情描述:
我的胃不好,吃什么蔬菜可以養(yǎng)胃呢,吃菠菜可以嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠菜是可以起到養(yǎng)胃的效果。味甘性涼,能潤(rùn)燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘?!妒朝煴静荨份d:“利五臟,通腸胃,解酒毒?!辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng),有利排便。
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