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準媽媽應(yīng)該少吃哪些食物呢

患者:女,28歲

病情描述:
我上個月懷孕了,懷孕后我就對吃有所禁忌了,準媽媽應(yīng)該少吃哪些食物呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
準媽媽應(yīng)該少吃的食物:山楂、味精、久存的土豆、熱性佐料。這是因為:山楂對子宮有興奮作用,易致流產(chǎn);味精的主要成分是谷氨酸鈉,易與鋅結(jié)合,導致孕婦體內(nèi)缺鋅;而久存的土豆中生物堿的含量比較高,易導致胎兒畸形;熱性佐料易消耗腸道水分致便秘,引起流產(chǎn)。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
準媽媽盡量不要吃辛辣刺激性食物,過于油膩食物不利于胃部消化,有可能還會增加胃部負擔。飲食方面也可適當吃些含鈣高的食物,比如菠菜、芹菜、玉米粥、小米粥以及雞湯等,如存在懷孕早期也可適當口服葉酸,有利于補充人體以及預(yù)防胎兒的缺陷。
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