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怎么吃紅棗美容養(yǎng)顏呢？

患者：女，28歲 提問于2018-08-30 12:17

病情描述:
聽說常吃紅棗可以美容養(yǎng)顏，我想知道怎么吃效果更好呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗有美容養(yǎng)顏的作用，可以取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B可促進皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
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