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喝綠豆湯和一些甜品會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
聽別人說喝飲料以及冷飲都有可能會(huì)長(zhǎng)胖,那我就多喝一些綠豆湯好了,喝綠豆湯和甜品會(huì)長(zhǎng)胖嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏天的時(shí)候,如果經(jīng)常喝一些甜品,也有可能會(huì)長(zhǎng)胖,殊不知,這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯(cuò),令你長(zhǎng)胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路里,不算高,可這些食物和米飯一樣屬糖類,吃太多照樣讓你變成小肥妹,尤其是你在喝時(shí),再加點(diǎn)糖,危險(xiǎn)就更大了。
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