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吃什么東西對寶寶好？

患者：女，26歲 提問于2018-09-04 13:14

病情描述:
我被檢查出來已經(jīng)懷孕三個月了，在懷孕期間吃什么東西對寶寶好呢？
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
可以多吃一些海產(chǎn)品。海產(chǎn)的魚蝦除了可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以外，魚肉和貝類食物含鋅較多，海帶、紫菜含有豐富的碘，這些營養(yǎng)素都是寶寶生長發(fā)育，尤其是腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，所以，增加海產(chǎn)品的攝入可以使寶寶更聰明。
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