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什么時候讓寶寶吃零食比較好?

患者:女,2歲

病情描述:
寶寶有時候吃了零食,正餐的時候就不愛吃東西了,不讓寶寶吃零食她又會餓,什么時候讓寶寶吃零食比較好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
寶寶的零食應(yīng)該在兩餐之間吃,因為小孩子的胃口向來沒有大人大,但是活動量卻往往比大人激情,熱情,好動。那么消耗的能量就比較多,而且每餐吃的食物少,消化的也快,往往等不到下一頓就差不多餓了,所以一般在兩頓飯的中間可以給寶寶一些零食吃,但是不要到快要吃下一餐了才給寶寶吃,那樣下一餐往往是吃不下的。
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